NasuJ(通称=ナス爺)は40代から本格的にロードレースをはじめた遅咲きホビーレーサー。 オヤジのたちの星になるべく、日々特訓中。 「40代からでも自転車ははじめられる」をモットーに自転車の普及活動を兼ねて活動しています。 まだまだ発展途上のオヤジレーサーの応援をよろしくお願いします!
ナス爺の物忘れ

舞洲クリテ

オープン3に参戦。 8時前に現地入りしアップを兼ねて試走する。 昨日の雨で半分しかコースが使えない(半分は排水作業中) 十分すぎるほど走った方が調子がいいので試走時間いっぱいまでの50分間、周回し続ける。 しかしあまり脚

Read more
ナス爺の物忘れ

夜練 1時間43分 800kcal

六甲山を上ろうと思ったが、舞洲もあるのでポーアイ練にしてしまった。 舞洲もあるからというより上りをさけた感じ。 弱い。。 いつもの周回。 ソリア1、メディオ1、ソリア1、回復2、メディオ2、高負荷3、回復1 ソリアは早掛

Read more