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01：00　起床。 予定より早いけど目覚めはスッキリ。 最近特にエンジンのかかりが遅いので早起きくらいでちょうどいい。 朝食は空腹を感じない程度に最小限。 １時間のレースだから体内グリコーゲンだけでエネルギーは十分に事足

400人とともに107km先にある名護を目指す旅が始まった。 スタートの合図の後、ゆっくりと波が押し寄せるように400台目も動き出す。 と、同時にファーストステージクリアに向けて一人レースモードに突入する。 とにかく前へ

窓の外には朝日で輝く海が広がっている。 本日は晴天なり。 ２年ぶりの沖縄は最高の舞台を用意してくれた。 不安や緊張感はなく、お祭り前のような高揚感だけを感じる。 すべての準備は滞りなく完了した。 そして今日やるべきことも

今日も４時間耐久にＭＩＸで参加。   前日の腰痛はマッサージのおかげかだいぶ楽になっている。 とはいうものの立った姿勢から前屈するとまだかなり痛い。 無理ならＬＳＤのつもりで試走をするが・・・ 乗った瞬間違和感

５時間耐久にＭＩＸで参加。仮装付き。 ３人チームの２番手で出走。 第一走者が２時間走り、カテゴリー別では２番手で交代する。 交代後、できるだけ集団内で走るがトップ集団の速度が速く数周回で千切れる。 うまく流れに乗っている

オープン３に参戦。 ８時前に現地入りしアップを兼ねて試走する。 昨日の雨で半分しかコースが使えない（半分は排水作業中） 十分すぎるほど走った方が調子がいいので試走時間いっぱいまでの５０分間、周回し続ける。 しかしあまり脚