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眩しい太陽。 からの～ 青い空と広い海。 ラフテー、ミミガー、海ぶどう。 グルクン、いらぶー、島らっきょ。 ああ素晴らしき、OKINAWA。 帰ってきました 、ツール・ド・おきなわ。 お久しぶりでございます。 アラフォー

ロードレース復帰２戦目。 ＞＞ちなみに第１戦レポはコチラ→　http://mrynasu.info/?p=2343 戦場は引き続き草津ナイトクリテ。 でも参戦カテゴリーはC4。 モンスターたちのレベルは上がる。 しかしこ

先日、生誕半世紀が過ぎました。 たくさんの温かいメッセージありがとうございました。 むかし、人生たかだか50年・・・と言った人がいましたが、そんな時代じゃなくてよかった。もうちょっとあれこれしたいです。 いろいろあった4

01：00　起床。 予定より早いけど目覚めはスッキリ。 最近特にエンジンのかかりが遅いので早起きくらいでちょうどいい。 朝食は空腹を感じない程度に最小限。 １時間のレースだから体内グリコーゲンだけでエネルギーは十分に事足

400人とともに107km先にある名護を目指す旅が始まった。 スタートの合図の後、ゆっくりと波が押し寄せるように400台目も動き出す。 と、同時にファーストステージクリアに向けて一人レースモードに突入する。 とにかく前へ